水 (克 ) | 82.98 |
热量 (大卡 ) | 79.0 |
热量 (千焦 ) | 331.0 |
蛋白质 (克 ) | 8.87 |
总脂肪 (克 ) | 2.65 |
灰份 (克 ) | 1.27 |
碳水化合物 (克 ) | 4.23 |
总膳食纤维 (克 ) | 0.0 |
总糖 (克 ) | 0.96 |
蔗糖 (克 ) | 0.0 |
葡萄糖(右旋糖) (克 ) | 0.96 |
果糖 (克 ) | 0.0 |
乳糖 (克 ) | 0.0 |
麦芽糖 (克 ) | 0.0 |
半乳糖 (克 ) | 0.0 |
淀粉 (克 ) | 0.7 |
钙 (毫克 ) | 92.0 |
铁 (毫克 ) | 7.16 |
镁 (毫克 ) | 28.0 |
磷 (毫克 ) | 150.0 |
钾 (毫克 ) | 242.0 |
钠 (毫克 ) | 132.0 |
锌 (毫克 ) | 61.04 |
铜 (毫克 ) | 4.439 |
锰 (毫克 ) | 0.459 |
硒 (微克 ) | 30.7 |
氟 (微克 ) | 63.0 |
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 ) | 0.0 |
硫胺素 (毫克 ) | 0.025 |
核黄素 (毫克 ) | 0.112 |
烟酸 (毫克 ) | 1.365 |
泛酸 (毫克 ) | 0.347 |
维生素B-6 (毫克 ) | 0.045 |
总叶酸 (微克 ) | 10.0 |
叶酸 (微克 ) | 0.0 |
叶酸的食物 (微克 ) | 10.0 |
叶酸, DFE (微克 ) | 10.0 |
总胆碱 (毫克 ) | 101.0 |
维生素B - 12 (微克 ) | 12.91 |
加维生素B - 12 (微克 ) | 0.0 |
维生素A , RAE (微克 ) | 20.0 |
视黄醇 (微克 ) | 20.0 |
胡萝卜素,β (微克 ) | 0.0 |
胡萝卜素,α (微克 ) | 0.0 |
隐黄素,β (微克 ) | 0.0 |
维生素A , IU (IU ) | 58.0 |
番茄红素 (微克 ) | 0.0 |
叶黄素+玉米黄质 (微克 ) | 0.0 |
维生素E ( α-生育酚) (毫克 ) | 1.32 |
加维生素E (毫克 ) | 0.0 |
维生素D ( D2 + D3 ) (微克 ) | 0.0 |
维生素D3 (胆钙化醇) (微克 ) | 0.0 |
维生素D (IU ) | 1.0 |
维生素K (叶绿醌) (微克 ) | 1.5 |
Dihydrophylloquinone (微克 ) | 0.0 |
甲萘醌-4 (微克 ) | 3.9 |
总饱和脂肪酸 (克 ) | 0.736 |
4:0 (克 ) | 0.0 |
6:0 (克 ) | 0.0 |
8:0 (克 ) | 0.0 |
10:0 (克 ) | 0.0 |
12:0 (克 ) | 0.002 |
14:0 (克 ) | 0.077 |
15:0 (克 ) | 0.016 |
16:0 (克 ) | 0.496 |
17:0 (克 ) | 0.037 |
18:0 (克 ) | 0.102 |
20:0 (克 ) | 0.003 |
22:0 (克 ) | 0.001 |
24:0 (克 ) | 0.002 |
总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 0.393 |
14:1 (克 ) | 0.003 |
15:1 (克 ) | 0.0 |
16:1未分化 (克 ) | 0.08 |
17:1 (克 ) | 0.005 |
18:1未分化 (克 ) | 0.261 |
20:1 (克 ) | 0.043 |
22:1未分化 (克 ) | 0.001 |
24:1 ? (克 ) | 0.001 |
总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 0.82 |
18:2未分化 (克 ) | 0.064 |
18:3未分化 (克 ) | 0.13 |
18:4 (克 ) | 0.075 |
20:2 N-6 C,C (克 ) | 0.005 |
20:3未分化 (克 ) | 0.009 |
20:4未分化 (克 ) | 0.034 |
20:5 n一3 ( EPA ) (克 ) | 0.274 |
22:4 (克 ) | 0.004 |
22:5 n一3 ( DPA ) (克 ) | 0.016 |
22:6 n-3 ( DHA ) (克 ) | 0.21 |
总反式脂肪酸 (克 ) | 0.053 |
胆固醇 (毫克 ) | 62.0 |
色氨酸 (克 ) | 0.107 |
苏氨酸 (克 ) | 0.036 |
异亮氨酸 (克 ) | 0.356 |
亮氨酸 (克 ) | 0.556 |
赖氨酸 (克 ) | 0.592 |
蛋氨酸 (克 ) | 0.2 |
胱氨酸 (克 ) | 0.086 |
苯丙氨酸 (克 ) | 0.321 |
酪氨酸 (克 ) | 0.314 |
缬氨酸 (克 ) | 0.406 |
精氨酸 (克 ) | 0.577 |
组氨酸 (克 ) | 0.171 |
丙氨酸 (克 ) | 0.421 |
天门冬氨酸 (克 ) | 0.763 |
谷氨酸 (克 ) | 1.048 |
甘氨酸 (克 ) | 0.428 |
脯氨酸 (克 ) | 0.349 |
丝氨酸 (克 ) | 0.349 |
乙基醇 (克 ) | 0.0 |
咖啡因 (毫克 ) | 0.0 |
可可碱 (毫克 ) | 0.0 |